Tiga Tahap Dalam Melakukan Loncat Kangkang Adalah

Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah sebagai berikut :
1. Awalan yang dilakukan dengan gerakan berlari.
2. Tolakan yang dapat dilakukan menggunakan kedua kaki sekuat tenaga dan secara bersamaan sehingga lompatan dapat diperoleh dengan maksimal.
3. Gerakan melayang di udara dalam lompat kangkang dapat dilakukan dengan kedua kaki yang dibuka lebar ke arah kanan dan kiri.
4. Gerakan pendaratan yang dilakukan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.