Menurut artikel yang saya temukan, faktor utama yang menentukan kelentukan seseorang adalah bentuk sendi, elastisitas otot, dan ligament . Kelentukan penting untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari, lebih-lebih untuk seorang atlet suatu cabang olahraga yang menuntut leuwesan gerak.
Contoh dari faktor-faktor tersebut adalah bentuk sendi yang baik dapat mempengaruhi kelentukan seseorang. Selain itu, elastisitas otot juga mempengaruhi kelentukan seseorang. Otot yang lebih elastis akan lebih mudah meregang dan mengembang.
