Berikut Ini Yang Bukan Termasuk Manfaat Kebugaran Jasmani Adalah

Manfaat kebugaran jasmani adalah meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Dengan menjaga kebugaran jasmani yang seseorang dapat meningkatkan suasana hati secara lebih baik juga. Terjaganya kebugaran jasmani akan membuat seseorang memiliki kesehatan yang baik dan mampu menangkal terserangnya berbagai penyakit. Kebugaran jasmani adalah kesiapan tubuh untuk melakukan berbagai kegiatan tanpa mengalami atau bahkan merasakan keluhan yang berarti .