Daging yang berasal dari unggas pedaging seperti ayam dan bebek merupakan sumber protein hewani yang baik. Dalam 100 gram daging ayam terdapat sekitar 25 gram protein. Selain itu, daging unggas pedaging juga mengandung asam amino esensial yang lengkap dan dalam perbandingan jumlah yang baik.
Contoh makanan lain yang mengandung protein hewani adalah daging sapi, daging kambing, daging rusa, seafood, telur dan susu.
🙂
