Senam Aerobik Dalam Pelaksanaan Gerakannya Selalu Berhubungan Dengan

Secara umum, senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan irama musik. Irama musik menjadi salah satu unsur penting yang tidak boleh disepelekan karena dapat membuat gerakan senam menjadi lebih bersemangat. Selain itu, gerak senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan rangkaian gerak tertentu secara kontinu.