Aktivitas ritmik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan irama musik. Aktivitas ritmik ini umumnya digunakan dalam senam irama dengan tujuan untuk menambah semangat untuk melakukan gerakan.
Agar aktivitas gerak ritmik bisa dilakukan dengan baik, ada tiga prinsip utama dalam aktivitas gerak ritmik yaitu:
1. Gerakan harus dilakukan dengan menggerakkan seluruh anggota tubuh, seperti kepala, tangan dan kaki.
2. Gerakan harus memadukan kemampuan gerak tubuh dengan mengikuti irama musik atau lagu tertentu.
3. Gerakan harus dilakukan secara teratur dan berulang-ulang.
